🎉 Nathalie a publié une nouvelle vidéo,...
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🎉 Nathalie a publié une nouvelle vidéo, et franchement, elle tombe à pic ! Un échauffement complet dédié à la marche nordique, avec un vrai focus sur le haut du corps — épaules, omoplates, mobilité, coordination bras/jambes. Tout ce qu'on oublie souvent avant de partir marcher, et qui fait pourtant toute la différence sur la séance. Nathalie explique tout avec beaucoup de pédagogie et de clarté — comme sur le terrain. Et dans la vidéo, elle marche avec ses arcs MØNARC® 🙂 La vidéo est disponible sur sa chaîne YouTube, on vous laisse aller la voir en cliquant ci-dessous. https://youtu.be/_0DBysD-qeY?si=BFKmeWnWHDkFTPbd Merci Nathalie ! 🙏 Nathalie Gilbert JPGmontagnes - Accompagnateur en Montagne @followers #marchenordique #échauffement #Monarc #pedagogie
🎉 Nathalie a publié une nouvelle vidéo, et franchement, elle tombe à pic ! Un échauffement complet dédié à la marche nordique, avec un vrai focus sur le haut du corps — épaules, omoplates, mobilité, coordination bras/jambes. Tout ce qu'on oublie souvent avant de partir marcher, et qui fait pourtant toute la différence sur la séance. Nathalie explique tout avec beaucoup de pédagogie et de clarté — comme sur le terrain. Et dans la vidéo, elle marche avec ses arcs MØNARC® 🙂 La vidéo est disponible sur sa chaîne YouTube, on vous laisse aller la voir en cliquant ci-dessous. https://youtu.be/_0DBysD-qeY?si=BFKmeWnWHDkFTPbd Merci Nathalie ! 🙏 Nathalie Gilbert JPGmontagnes - Accompagnateur en Montagne @followers #marchenordique #échauffement #Monarc #pedagogie