C'est la fin novembre, les jours raccour...
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C'est la fin novembre, les jours raccourcissent, et pourtant on vous voit de plus en plus nombreux sur les sentiers 👏 Chiffre qui fait plaisir : en 2024, 6% des Français de plus de 15 ans ont pratiqué la marche nordique au moins une fois. Ça fait environ 3 millions de personnes. Et parmi eux, près d'un tiers pratique régulièrement toute l'année. La marche nordique en hiver, c'est pas juste une activité de repli en attendant le printemps. C'est vraiment une pratique à part entière. L'air froid qui oxygène bien, le corps qui se réchauffe progressivement, les paysages qui changent complètement... Cette semaine, on a préparé plusieurs commandes pour des clubs qui se lancent dans des sorties hivernales. Conseil qu'on donne à tous : adaptez votre pratique, mais abandonnez pas. 🧣 Habillez-vous en 3 couches (pas 15 pulls) 💧 Hydratez-vous même si vous avez pas soif ⏱️ Raccourcissez vos sorties si besoin, mais gardez le rythme 🔥 Chauffez-vous avant, étirez-vous après Et surtout : profitez. Y'a quelque chose de vraiment spécial à marcher en hiver. On est moins nombreux sur les chemins, l'ambiance est différente, plus intime. 👉🏻 Ce week-end : Marche Nordique de l'Angoumois à Roullet-Saint-Estèphe (inscrite au Challenge Charente 2025). Si vous y êtes, faites-nous un retour ! https://sport.ikinoa.com/fr/evt/marchenordiqueangoumois2025 On vous souhaite une excellente semaine, et on se retrouve sur les sentiers 🌲❄️ #MarcheNordique #Hiver #Préparation
C'est la fin novembre, les jours raccourcissent, et pourtant on vous voit de plus en plus nombreux sur les sentiers 👏 Chiffre qui fait plaisir : en 2024, 6% des Français de plus de 15 ans ont pratiqué la marche nordique au moins une fois. Ça fait environ 3 millions de personnes. Et parmi eux, près d'un tiers pratique régulièrement toute l'année. La marche nordique en hiver, c'est pas juste une activité de repli en attendant le printemps. C'est vraiment une pratique à part entière. L'air froid qui oxygène bien, le corps qui se réchauffe progressivement, les paysages qui changent complètement... Cette semaine, on a préparé plusieurs commandes pour des clubs qui se lancent dans des sorties hivernales. Conseil qu'on donne à tous : adaptez votre pratique, mais abandonnez pas. 🧣 Habillez-vous en 3 couches (pas 15 pulls) 💧 Hydratez-vous même si vous avez pas soif ⏱️ Raccourcissez vos sorties si besoin, mais gardez le rythme 🔥 Chauffez-vous avant, étirez-vous après Et surtout : profitez. Y'a quelque chose de vraiment spécial à marcher en hiver. On est moins nombreux sur les chemins, l'ambiance est différente, plus intime. 👉🏻 Ce week-end : Marche Nordique de l'Angoumois à Roullet-Saint-Estèphe (inscrite au Challenge Charente 2025). Si vous y êtes, faites-nous un retour ! https://sport.ikinoa.com/fr/evt/marchenordiqueangoumois2025 On vous souhaite une excellente semaine, et on se retrouve sur les sentiers 🌲❄️ #MarcheNordique #Hiver #Préparation