Die Krümmung von Nordic-Walking-Stöcken: Was ändert sie wirklich?
Jahrzehntelang hatten alle Nordic-Walking-Stöcke eines gemeinsam: Sie sind gerade. Linear. Gemacht, um in der Verlängerung des Arms einzusetzen und zu schieben. Diese Selbstverständlichkeit des geraden Stocks schien unantastbar, bis ein Vermessungsingenieur aus der Drôme bei einem Waldspaziergang mit seinen Enkelkindern etwas zugleich Offensichtliches und Neues bemerkte.
Der Ursprung einer Idee: Äste im Wald
Christian Pelèse, zeitlebens Wanderer und Vermessungsingenieur, beobachtete seine Enkelkinder, wie sie mit natürlich gebogenen Ästen gingen. Als er sie einsammelte, spürte er eine ungewohnt flüssige Empfindung: Der Abdruck schien effizienter, stärker nach vorn gerichtet. Diese Äste waren nicht gerade. Sie waren gewölbt, leicht gebogen, wie ein Bogen.
Aus dieser Beobachtung entstand die Idee, die zu MØNARC® und seinen Arcs de Marche® wurde: dem weltweit ersten Nordic-Walking-Stock mit durchgehender Krümmung, entworfen in Frankreich und montiert in Frankreich.
Was die Krümmung ändert: die Biomechanik einfach erklärt
Der Unterschied zwischen einem geraden Stock und einem Arc de Marche liegt nicht in einem Federeffekt oder einer Energierückgabe. Dieser Punkt ist grundlegend und wird oft missverstanden. Die Krümmung speichert keine Energie, um sie später abzugeben, wie eine Feder. Die MØNARC®-Stöcke sind sogar bewusst sehr steif, aus hochfestem T700-Carbon.
Was sich ändert, ist der Winkel der Abdruckkraft. Eine Studie der Université Grenoble Alpes (UGA) mit erfahrenen Nordic Walkern hat diesen Unterschied präzise gemessen:
- Klassischer gerader Stock: durchschnittlicher Winkel von 46° zum Boden
- MØNARC® Arc de Marche: durchschnittlicher Winkel von 33° zum Boden
Diese 13° Unterschied mögen belanglos erscheinen. Sind sie nicht. Ein horizontalerer Winkel bedeutet, dass die auf den Stock ausgeübte Kraft stärker nach vorn gerichtet ist, weniger nach oben oder unten. Der Vortrieb ist bei jedem Einsatz mechanisch effizienter.
Eine deutlich geringere gefühlte Anstrengung
Die UGA-Studie zeigt auch: Bei 5 km/h ist die empfundene Anstrengung mit den Arcs de Marche signifikant niedriger als mit klassischen geraden Stöcken. Bei 6 km/h berichten die Walker von höherem Komfort und mehr Freude. Und das bei identischer physiologischer Intensität: Herz und Lunge arbeiten genauso, aber das Ermüdungsgefühl ist geringer.
Auf langen Distanzen, im Trail oder bei Ultrawanderungen von 120 bis 200 km wird dieser gefühlte Unterschied zum entscheidenden Vorteil. Weniger gefühlte Müdigkeit bedeutet besseres Krafthaushalten über die Zeit.
Die immer senkrechte Spitze: ein oft übersehener Vorteil
Die Krümmung der Arcs de Marche erzeugt einen zweiten mechanischen Nutzen: Die Spitze setzt immer senkrecht im Boden auf, in jeder Phase des Schritts. Bei einem geraden Stock variiert der Aufsetzwinkel mit der Bewegung, was Unregelmäßigkeiten im Stütz erzeugt und das Handgelenk in ungünstigen Winkeln belasten kann. Mit den MØNARC® ist der Halt konstant, das Handgelenk bleibt in seiner natürlichen Achse.
T700-Carbon: die Wahl der Vernunft
Um diesen Winkelvorteil zu erhalten, ohne den Stock schwerer zu machen, ist die Materialwahl entscheidend. Die MØNARC® Arcs de Marche bestehen aus T700-Carbon, einem Hochleistungsgrad direkt unter den Carbonsorten der Luftfahrt. Diese Wahl hält das Gewicht bei 140 Gramm pro Stock, bemerkenswert angesichts der durch die Krümmung größeren effektiven Länge.
Die Endmontage erfolgt in Frankreich, in einem ESAT (einer Werkstatt, die Menschen mit Behinderung beschäftigt) im Nordosten des Landes. Ein zugleich technischer und menschlicher Ansatz.
Die MØNARC® Arcs de Marche®
Gebogene Nordic-Walking-Stöcke aus 100 % Carbon, 140 g pro Stock, entworfen in Frankreich und montiert in Frankreich. Startbereit geliefert mit Schlaufen, Wolframcarbid-Spitzen und maßgefertigter Hülle.
Probieren heißt übernehmen
Jean-Pierre Guilloteau, staatlich geprüfter Bergwanderführer, Nordic-Walking-Lehrer und Autor des Referenzwerks La marche nordique, techniques et bienfaits, testete als Erster die Prototypen im Februar 2023. Sein Urteil, seither von Dutzenden Walkern aller Niveaus geteilt: Die Empfindung ist sofort da, der Vortrieb von den ersten Kilometern an spürbar.
Denn eine Krümmung erklärt man nicht. Man spürt sie.
👉 Entdecken Sie die MØNARC® Arcs de Marche auf monarc-nordic.com