Quand les MØNARC® atterrissent dans ses ...
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Quand les MØNARC® atterrissent dans ses mains pour la première fois, Nathalie Gilbert a quinze ans de marche nordique derrière elle, et une méthode pédagogique complète bâtie autour des bâtons droits. Ancienne compétitrice en fitness, passionnée de danse, éducatrice sportive diplômée d'État (BEMF), elle a construit sur le Bassin d'Arcachon 𝗹𝗮 𝗠𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝟯𝟲𝟬® : six modules, plus de cent exercices, un outil de formation pensé pour les clubs et les instructeurs avant d'être un programme individuel. 🟢 Elle a donc testé MØNARC®. Ce qu'elle a constaté : 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗿𝗰𝘀 𝗮𝗴𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮̀ 𝗼𝘂̀ 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮̂𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁𝘀 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀. 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗽𝗮𝘂𝗹𝗲𝘀, ceinture scapulaire : pour les pratiquants qui se rigidifient plutôt qu'ils ne se libèrent, la géométrie de l'arc fait une différence réelle. Le 14 janvier 2026, au Vieux-Port de Marseille, elle rejoint officiellement la famille MØNARC en tant qu'Ambassadrice. Installée dans le Var depuis l'automne 2025, 𝘀𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗦𝘂𝗱-𝗘𝘀𝘁 : former clubs et instructeurs à l'intégration des MØNARC® dans les séances, sans opposer les pratiques, en faisant coexister les deux outils. -> Elle ouvrira en Octobre à Saint-Cyr-sur-Mer son premier stage certifiant MØNARC® (pour clubs & coachs), 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗠Ø𝗡𝗔𝗥𝗖® ! Elle intervient directement dans les clubs sur demande pour tous les sujets de marche nordique. Pour faire venir Nathalie dans votre club : www.marche-nordique-andco.com 🙂
Quand les MØNARC® atterrissent dans ses mains pour la première fois, Nathalie Gilbert a quinze ans de marche nordique derrière elle, et une méthode pédagogique complète bâtie autour des bâtons droits. Ancienne compétitrice en fitness, passionnée de danse, éducatrice sportive diplômée d'État (BEMF), elle a construit sur le Bassin d'Arcachon 𝗹𝗮 𝗠𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝟯𝟲𝟬® : six modules, plus de cent exercices, un outil de formation pensé pour les clubs et les instructeurs avant d'être un programme individuel. 🟢 Elle a donc testé MØNARC®. Ce qu'elle a constaté : 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗿𝗰𝘀 𝗮𝗴𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮̀ 𝗼𝘂̀ 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮̂𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁𝘀 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀. 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗽𝗮𝘂𝗹𝗲𝘀, ceinture scapulaire : pour les pratiquants qui se rigidifient plutôt qu'ils ne se libèrent, la géométrie de l'arc fait une différence réelle. Le 14 janvier 2026, au Vieux-Port de Marseille, elle rejoint officiellement la famille MØNARC en tant qu'Ambassadrice. Installée dans le Var depuis l'automne 2025, 𝘀𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗦𝘂𝗱-𝗘𝘀𝘁 : former clubs et instructeurs à l'intégration des MØNARC® dans les séances, sans opposer les pratiques, en faisant coexister les deux outils. -> Elle ouvrira en Octobre à Saint-Cyr-sur-Mer son premier stage certifiant MØNARC® (pour clubs & coachs), 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗠Ø𝗡𝗔𝗥𝗖® ! Elle intervient directement dans les clubs sur demande pour tous les sujets de marche nordique. Pour faire venir Nathalie dans votre club : www.marche-nordique-andco.com 🙂