🍂 L’automne-hiver arrive et la marche n...
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🍂 L’automne-hiver arrive et la marche nordique change de visage : jours plus courts, sols humides, trafic urbain plus dense dès la fin d’après-midi. À Paris, en octobre, le soleil se couche autour de 19h20, puis progressivement avant 17h en décembre : la perte d’ensoleillement atteint près de 2 heures entre début octobre et le solstice d’hiver. En période hivernale, 43 % des accidents mortels de piétons ont lieu entre octobre et janvier, majoritairement par manque de visibilité. Que ce soit sur sentier ou en ville, être vu·e, c’est être protégé·e. Les accessoires rétroréfléchissants permettent à un automobiliste de repérer un piéton jusqu’à 150 m, contre 30 m seulement pour des vêtements sombres. Cela peut faire la différence lors des heures de pointe, qui coïncident avec la tombée de la nuit. Voici quelques gestes-clés pour conjuguer plaisir et sécurité • 👁️ Privilégiez des 𝘃𝗲̂𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗶𝗰𝗸𝗲𝗿𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲́𝗰𝗵𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝘀 sur vêtements, sacs, bâtons : retrouvez des accessoires sur rainette-shop.com ou b-reflective.com (sans partenariat). • 🌃 Choisissez des parcours bien éclairés ; 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗶𝘁𝗶𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲 ou utilisez le suivi en direct via montre connectée ou app type Strava. • 🥾 𝗣𝗿𝗲́𝘃𝗼𝘆𝗲𝘇 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝘂𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲́𝗲𝘀 et vérifiez régulièrement l’état des embouts de bâtons (sols mouillés = glissades accrues). • 🎧 Pratiquez l’écoute attentive : 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝘂𝗹 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗼𝘂 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲 pour rester vigilant aux bruits de la circulation et anticiper tout danger. Prendre ces précautions, c’est profiter pleinement d'une activité plaisante, en toute saison. Bonne marche nordique à toutes et tous ! #MarcheNordique #Sécurité #Visibilité #SoftPowerMonarc #accessoires #ville #walkingstick #nordicwalking
🍂 L’automne-hiver arrive et la marche nordique change de visage : jours plus courts, sols humides, trafic urbain plus dense dès la fin d’après-midi. À Paris, en octobre, le soleil se couche autour de 19h20, puis progressivement avant 17h en décembre : la perte d’ensoleillement atteint près de 2 heures entre début octobre et le solstice d’hiver. En période hivernale, 43 % des accidents mortels de piétons ont lieu entre octobre et janvier, majoritairement par manque de visibilité. Que ce soit sur sentier ou en ville, être vu·e, c’est être protégé·e. Les accessoires rétroréfléchissants permettent à un automobiliste de repérer un piéton jusqu’à 150 m, contre 30 m seulement pour des vêtements sombres. Cela peut faire la différence lors des heures de pointe, qui coïncident avec la tombée de la nuit. Voici quelques gestes-clés pour conjuguer plaisir et sécurité • 👁️ Privilégiez des 𝘃𝗲̂𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗶𝗰𝗸𝗲𝗿𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲́𝗰𝗵𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝘀 sur vêtements, sacs, bâtons : retrouvez des accessoires sur rainette-shop.com ou b-reflective.com (sans partenariat). • 🌃 Choisissez des parcours bien éclairés ; 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗶𝘁𝗶𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲 ou utilisez le suivi en direct via montre connectée ou app type Strava. • 🥾 𝗣𝗿𝗲́𝘃𝗼𝘆𝗲𝘇 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝘂𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲́𝗲𝘀 et vérifiez régulièrement l’état des embouts de bâtons (sols mouillés = glissades accrues). • 🎧 Pratiquez l’écoute attentive : 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝘂𝗹 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗼𝘂 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲 pour rester vigilant aux bruits de la circulation et anticiper tout danger. Prendre ces précautions, c’est profiter pleinement d'une activité plaisante, en toute saison. Bonne marche nordique à toutes et tous ! #MarcheNordique #Sécurité #Visibilité #SoftPowerMonarc #accessoires #ville #walkingstick #nordicwalking