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Marche nordique en compétition : et si on repar...
Sur les bords de circuit, beaucoup l’ont déjà remarqué, parfois sans vraiment oser le formuler. En compétition de marche nordique, on voit des marcheurs et marcheuses aller très vite… sans...
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Marche nordique en ville : peut-on pratiquer su...
On imagine souvent la marche nordique dans les forêts, les parcs, les chemins de campagne. Pourtant, beaucoup de pratiquants vivent en ville, avec du bitume, des trottoirs et des parcs...
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Programme marche nordique 8 semaines : passer d...
Vous commencez tout juste la marche nordique et vous aimeriez marcher “vraiment sport” sans vous écrouler au bout de 20 minutes ? Voici un programme simple sur 8 semaines pour...
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Débuter la marche nordique à 50, 60 ou 70 ans :...
On entend parfois que la marche nordique serait “un sport de seniors”. En réalité, c’est surtout un sport qui permet de rester jeune plus longtemps. Et il n’y a aucun...
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Bâtons de marche nordique haut de gamme : que p...
À première vue, un bâton de marche nordique à 149 € la paire peut sembler cher, surtout quand on trouve des modèles à 40 € en grande surface. Mais si...
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Bâtons de marche nordique légers : à partir de ...
Tous les fabricants le mettent en avant : leurs bâtons seraient “légers”. Mais entre 220 g, 180 g ou 140 g par bâton, la différence ne se voit pas toujours...
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