Nos conseils
Préparer une randonnée de plusieurs jours avec ...
Une grande traversée, un GR sur plusieurs jours, une itinérance alpine ou une ultra-marche par étapes : ces aventures pédestres exigent une préparation rigoureuse. Et les bâtons de marche, souvent...
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Marche nordique en montagne : technique, sécuri...
La marche nordique s'est développée sur des terrains plats et réguliers, là où elle est au centre de l'outdoor. Mais elle a depuis longtemps quitté les parcs urbains pour s'attaquer...
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Marche nordique et trail : peut-on utiliser les...
Dans bien des cas, vous pouvez utiliser les mêmes bâtons. Un bon bâton de marche nordique, léger et rigide, fait un très bon bâton de trail tant que vous le...
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Kilomètre Vertical (KV) avec bâtons : technique...
Un kilomètre vertical (KV), c'est 1 000 mètres de dénivelé positif en moins de 5 km, sur des pentes qui dépassent souvent 30 % et approchent 60 % par endroits....
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Ultra-marche 100 km et plus : quel équipement p...
Il y a une frontière invisible dans le monde de la marche sportive. Elle se situe quelque part autour du 60e kilomètre, là où les jambes commencent à peser, où...
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Bâtons en ultra-trail : pourquoi les courbés ch...
Sur un UTMB, un TCC, un Grand Raid ou n'importe quel ultra de montagne, les bâtons ne sont pas un accessoire. Ce sont des alliés de survie. Quand les jambes...
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