Nos conseils
Marche nordique : les meilleures applications e...
La technologie s'est invitée sur les sentiers. Montres GPS, applications de suivi et coaching audio peuvent transformer une sortie de marche nordique en séance structurée et mesurée. Encore faut-il savoir...
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Marche nordique : les 7 critères pour bien choi...
Choisir ses bâtons de marche nordique n'est pas anodin. Ces deux objets sont au cœur de toute la biomécanique de la discipline : un mauvais choix peut réduire les bénéfices...
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Entretien et stockage des gantelets de marche n...
Le gantelet est l'élément le plus en contact avec votre corps lors d'une sortie de marche nordique. C'est lui qui transmet la force de poussée du bâton à votre main,...
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La courbure des bâtons de marche nordique : qu'...
Pendant des décennies, tous les bâtons de marche nordique ont partagé un point commun : ils sont droits. Linéaires. Conçus pour planter et pousser dans le prolongement du bras. Cette...
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Choisir ses chaussures pour la marche nordique
Pour la marche nordique, choisissez une chaussure basse, souple à l'avant-pied, bien amortie au talon et adaptée à votre terrain. Une chaussure de trail convient sur les chemins, et une...
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Marche nordique par temps de pluie : conseils e...
Un adage bien connu dans le monde du plein air dit qu'il n'y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais équipements. La marche nordique par temps de pluie est...
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