Unsere Nordic-Walking-Tipps
Nordic Walking und Trail: kann man dieselben St...
Dienstags Nordic Walking, am Wochenende Trail. Sie schauen Ihr Stockpaar an und fragen sich, ob Sie dieselben auf beide Gelände mitnehmen können. Die Antwort ist nicht so einfach wie ja...
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Vertical Kilometer (VK) mit Stöcken: Technik, M...
1.000 Höhenmeter. Die kürzestmögliche Distanz. Gegen die Uhr. Der Vertical Kilometer ist vielleicht die reinste Bergprüfung überhaupt: keine taktische List möglich, keine Wartestrategie. Nur Sie, der Hang und zwei Stöcke,...
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Ultramarsch 100 km und mehr: welche Ausrüstung,...
Es gibt eine unsichtbare Grenze in der Welt des sportlichen Gehens. Sie liegt irgendwo um den 60. Kilometer, dort, wo die Beine schwer werden, wo die Blasen erwachen, wo der...
Ultramarsch 100 km und mehr: welche Ausrüstung,...
Es gibt eine unsichtbare Grenze in der Welt des sportlichen Gehens. Sie liegt irgendwo um den 60. Kilometer, dort, wo die Beine schwer werden, wo die Blasen erwachen, wo der...
Stöcke im Ultra-Trail: warum die gebogenen wirk...
Auf einem UTMB, einem TCC, einem Grand Raid oder irgendeinem Berg-Ultra sind die Stöcke kein Zubehör. Sie sind Überlebensverbündete. Wenn die Beine bei Kilometer 80 nicht mehr antworten, wenn die...
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Nordic Walking: die komplette FAQ
Sie haben Fragen zum Nordic Walking? Sie sind nicht allein. Jedes Jahr entdecken Tausende diese Disziplin, die sportliche Leistung, medizinischen Nutzen und Freude an der frischen Luft verbindet. Hier die...
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Nordic Walking und Adipositas: eine besonders g...
Adipositas ist eine der komplexesten Herausforderungen der öffentlichen Gesundheit unserer Zeit. Während die Ernährung eine zentrale Rolle spielt, ist regelmäßige körperliche Aktivität eine wesentliche Säule jedes nachhaltigen Gewichtsmanagements. Unter den...
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